שפת גוף בראיון עבודה

שפת גוף בראיון עבודה – איך ליצור רושם ראשוני מצוין בכל מצב?

נורית אגמי אימון אישי, ראיון עבודה, שפת גוף 3 Comments

שפת גוף בראיון עבודה שיוצרת רושם ראשוני מצוין בכל מצב

שפת גוף בראיון עבודה, זהו נושא שלפעמים לא מקבל את החשיבות הראויה.
אנשים הרבה פעמים שוכחים שזה לא רק מה אנחנו אומרים אלא איך אנחנו אומרים.
אני מכירה האופן אישי מועמדים ששינו את שפת הגוף וזה מה שסייע בידם להתקבל לעבודה.
הם המשיכו לומר את אותו הדבר בראיונות כמו שהם אמרו לפני כן אבל איך שהם אמרו את הדברים עשה את כל ההבדל.
שפת גוף בראיון עבודה היא זו שנותנת תוקף משנה לדברים שאנו אומרים.

תחשבו על נואם שעומד לפני קהל ונואם את אותו הנאום בדיוק.
במקרה הראשון והוא מדבר חלש, מונוטוני, כולו מכווץ וחסר אנרגיות.
במקרה השני הוא משדר ביטחון, מלא אנרגיות והוא משחק עם הטונציה.
באיזו סיטואציה הוא יצליח לסחוף אחריו את הקהל?!
התשובה ברורה.
כדי להגיע מוכנים לראיון העבודה, מומלץ לעבור על כל הפוסט ולעבור את האימון לראיון עבודה
שבמקרה הזה מתאים למתראיינים בכל הדרגים, כולל בכירים.
רוצים תשובות לא מה"בטן"? אלא מחקרים….

על הקשר בין שפת הגוף בראיון עבודה לרושם ראשוני

איימי קודי, פסיכולוגית חברתית וחוקרת של שפת גוף מצאה מהי הנוסחה המנצחת של שפת גוף בראיון עבודה.
שפת גוף זו תקשורת בלתי-מילולית שמעבירה שדר לצד השני.
איימי חקרה את הנושא של ביטויי כוח ושליטה לעומת חוסר כוח וחוסר שליטה.
היא מצאה כשאנו מרגישים חסרי כוח, אוטומטית אנחנו מתכווצים ותופסים פחות מקום (space )
לעומת זאת, כאשר אנו מרגישים בעלי כוח, אנחנו מתרחבים.
תחשבו על אדם שניצח בתחרות ריצה, אוטומטית בסוף המסלול הידיים שלו עולות מעלה בצורת V והגוף שלו מתרחב.
נשים באופן עקבי חשות פחות בעלות כוח ועוצמה לעומת גברים, זה עניין מגדרי.
לכן, דווקא הנשים שקוראות את הפוסט הזה ומחפשות עבודה, צריכות לאמץ יותר את ההמלצות של איימי.
כמובן שגם גברים צריכים לאמץ את ההמלצות בנוגע לשפת גוף בראיון עבודה כי גם להם זה יסייע להגדיל את סיכויי הקבלה לעבודה.

להרשמה לקורס לינקדאין למציאת עבודה מתאימה מהר מבלי לחפש

לחצו כאן

איימי חקרה האם תקשורת בלתי-מילולית שלנו קובעת מה אנו חושבים ומרגישים כלפי עצמנו.
היא מצאה שכשאנחנו מעמידים פנים שאנחנו בעלי עוצמה, סביר יותר שבאמת נרגיש בעלי עוצמה.
הגוף שלנו משפיע על המחשבות שלנו וזה לאחר שתי דקות בלבד
שתי דקות שבהן נאמץ תנוחות של עוצמה, ישפיעו על התקשורת הבלתי-מילולית שלנו.
אימוץ של תנוחות עוצמה מאוד שימושי במצבים של שיפוט והערכה.
מצבים של שיפוט והערכה הן למשל כאשר צריכים להעביר מצגת בפני כיתה, לדבר בפני קהל ואפילו דייט עם בן זוג פוטנציאלי.

ראיון עבודה הוא בהחלט מצב של שיפוט והערכה.
ראיון עבודה הוא גם אחד המצבים הנפוצים שרוב רובנו עברנו או נעבור לפחות פעם אחת בימי חיינו.
ההמלצה בנוגע לשפת גוף בראיון עבודה היא לאמץ במשך שתי דקות תנוחות עוצמה לפני שמתראיינים.
בניסוי שאיימי ערכה בנושא, נמצא שאנשים רצו להעסיק אנשים שאימצו קודם לכן תנוחות עוצמה ולא רצו להעסיק את אלו ששידרו חוסר עוצמה.
הם גם חשבו שהאנשים שאימצו תנוחות עוצמה, היו בעלי כישורים יותר טובים.
כמובן שהנשאלים לא ידעו מי תירגל תנוחות עוצמה לפני הריאיון ומי תירגל תנוחות של חוסר עוצמה.
המסקנה היא שכדאי לכם לאמץ תנוחות עוצמה וזו שפת גוף מנצחת בראיון עבודה שתגדיל באופן משמעותי את הרושם שתעשו על המראיינים ותגדיל באופן משמעותי את סיכוייכם להתקבל לעבודה. 

לסיכום, איימי אומרת במקום Fake it till you make it
Fake it till you become it

אל תזייפו עד שתעשו זאת אלא תעשו את זה מספיק פעמים עד שתפנימו מה שצריך ותהפכו לכאלה.

הנה הסרטון של איימי קודי עם הסבר מפורט על שפת גוף בראיון עבודה:


בשביל לתרגל תנוחות עוצמה לא צריך כסף, קאוצ'ר או משהו מיוחד אלא רק תירגול של שתי דקות בסך הכל לפני ראיון עבודה ואולי אפילו כדאי לאמץ תרגול שכזה במשך שתי דקות בלבד בכל יום.
אימון לראיון עבודה שלוקח שתי דקות בלבד שיגדיל את הסיכויים שלכם להתקבל לעבודה.

במקביל לתרגילים הפרקטיים של שפת גוף משכנעת לראיון עבודה, אני מזמינה אתכם לקרוא את המאמר שלנו "מה ללבוש לראיון עבודה – כל ההמלצות במקום אחד"

יש לכם ראיון עבודה? הנה תרגילים של שפת גוף משכנעת בראיון עבודה
למטה ישנו סרטון מעולה שנותן את הפרקטיקה בצורה מלאה.
שפת גוף בראיון עבודה, זו תקשורת בלתי-מילולית שמשפיעה מאוד על הסיכויים שמראיינים ירצו להעסיק אותך.
זה לא רק מה אנחנו אומרים אלא בעיקר מה אנחנו משדרים.

לקורס חינמי למציאת עבודה מהר ולקידום קריירה

לחצו כאן
הסרטון הקצר הזה, ממחיש מהו התרגול המומלץ של שפת גוף לפני ראיון עבודה והוא כמו אימון לראיון עבודה. מהבחינה שהוא בונה את הביטחון העצמי.
האימון מומלץ לפני ראיון עבודה ולעובדים בכל הדרגים, כולל בכירים.
התרגול של שפת גוף מעצימה שמגדילה את המקום שהגוף תופס, משפיע בסופו של דבר גם על שפת גוף בראיון העבודה עצמו.

שימו לב מה אומר האב, Tyrese Gibson לביתו ואת תנוחות הגוף שלו שהן כולן תנוחות גוף מעצימות.
מומלץ לחזור על מה שהוא אומר וחובה לחקות תוך כדי את תנוחות הגוף שלו כי אלו תנוחות גוף מעצימות.
בואו נתחיל עם האימון לראיון עבודה.

Tyrese Gibson Self Confidence Starts at Home with Daughter

האבא אומר לביתו:
אני רוצה ללמד אותך שיעור על ביטחון (עצמי)
כשיש לך ביטחון עצמי כשאת אומרת את שמך, את מסתכלת למישהו בפנים ואומרת:
היי, שמי הוא (תשלימו את שמכם המלא)
זה לא משנה מה אחרים חושבים עליי, זה משנה מה אני חושבת על עצמי.

מחפש עבודה דרך רשת אגמי? כנס לעמוד המשרות שלנו

הנה מה שהאב מבקש מביתו לחזור אחריו:
אני נהדרת, אני מדהימה, אני חשובה, אני משמעותית, אני חכמה, אני יפה, אני מיוחדת.
אני יכולה לעמוד עם כל הביטחון בעולם,
אני יכולה להסתכל לכל אדם ואישה בפנים ולומר: אני נהדרת, אני חכמה.
אף אחד לא יכול לעצור אותי חוץ ממני.
האדם היחיד שיכול לעמוד בדרכי הוא אני.
זו לא אופציה שאני אמנע מעצמי להשיג את מה שאני רוצה.

אני נהדרת, אני מדהימה, אני חכמה, אני מיוחדת,.
אף אחד בעולם לא יכול לעצור את הגדולה שלי.
אף אחד בעולם לא יכול לערער לי את הביטחון.
זה לא משנה מה תאמרו עליי,
מה שחשוב זה איך אני מרגישה כלפי עצמי.
אני אוהבת את עצמי, אז זה לא משנה אם לא תאהבו אותי.
אני אוהבת את עצמי כי אני נהדרת.

לסיכום

תקופת חיפוש עבודה ואפילו תוך כדי עבודה, עשויה להיות תקופה שבה ה"אגו" נפגע.
כן, לקבל תשובה שלילית מחברה מסוימת זה לא דבר נעים ועשוי להשפיע על הביטחון העצמי.
אפילו קבלת תשובה שלילית מחברה מסוימת שבה אנחנו אפילו לא היינו רוצים לעבוד, גם כן יכול להוות מכה קטנה בכנף.
הרבה יותר קל מאשר לעבוד על הביטחון העצמי שלנו, הוא לתרגל תנוחות עוצמה לפני ראיון העבודה. 
שפת גוף בראיון עבודה בהחלט עשויה לעשות את ההבדל.
איך שאתם אומרים ולא רק מה שאתם אומרים משפיע על סיכויי הקבלה שלכם.
שיהיה בהצלחה!

על הכותב

נורית אגמי

Facebook Twitter Google+

נורית אגמי – מנכ"ל רשת אגמי – חברת השמה להייטק ובכירים, חיפוש עבודה וקריירה. נורית בעלת חזון חברתי ופועלת לעזור למחפשי עבודה. מוזמנים ליהנות מהבלוג ומהקורס למציאת עבודה מתאימה מהר וגם להרוויח יותר. מוזמנים להציץ בלוח דרושים הייטק ובכירים שלנו ואנחנו נשמח למצוא לכם את התפקיד הבא שלכם. הבלוג של נורית עוסק בחיפוש עבודה, חיפוש עבודה בהייטק, מגמות בתחום הדרושים כולל דרושים הייטק, מגמות בעולם העבודה העולמי ובשוק בעבודה בישראל.

תגובות 3

  1. בדיוק בא בזמן.
    יש לי ראיון עבודה מחר.
    הטיפ בנוגע לשפת גוף, טיפ ענק.
    תודה!

  2. אני אאמץ את מה שמומלץ לעשות בראיון העבודה הבא שלי.
    שפת גוף זה אכן דבר חשוב.
    אני עובדת בתחום של גיוס ויודעת כמה שזה חושב.
    עד עכשיו לא ידעתי איך אפשר לשפר את שפת הגוף.
    עכשיו אני יודעת (-:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אל תפספסו: